ヘルスコーチャーのひとりごと

こんばんわ😃

ヘルスコーチャー脇田です。

今回のテーマ「ヘルスタウンの思い出」

このSNSの時代に、私は逆行したい思いがめちゃくちゃあって、歴代のSNS全般は全くやっていません😂

そんな私が自分の思いをアップして、まさかのいいね👍を頂き、そしてコメントを頂いたり、コメントするなんて😳

ヘルスコーチャーになる前の自分が見たらびっくりしていると思います🤭

ヘルスタウンは、人生で初めて見続けているSNSです🤣

投稿はまだまだ上手く出来ないですが、自分なりにこれからも投稿しようと思います！

なので、思い出はヘルスタウン全部です❣️

最近知人のホームパーティにて、食べた手作りのお昼ご飯です💖

ジャガイモのホカッチャや、発芽玄米のおにぎり、煮豆、ゴーヤの佃煮、ジーマミー豆腐など、全てが手作りの本当に愛情いっぱいの美味しいご飯でした😍

男飯が大好きだった私が、こんな素敵な食事を素敵と思える自分になれて本当に良かったと思っています。

今は、急に気温が下がり、体調も崩れやすい季節なので、何かありましたら是非ヘルスコーチャーにご相談下さい！

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