ヘルスコーチャーのひとりごと

バターココア

私の最近の朝食はバターココア

コーヒーを純ココアに変えてみました

 

以前は朝食べないと無理ー!って思っていましたが、今はこれが一番‼️

お昼前にお腹はぐーっていってますが、

とりあえずお水を飲めば落ち着く

 

[材料]

純ココア

コーヒークリーマー

グラスフェッドコラーゲン

MCTオイル

シナモン

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2 件の返信 (新着順)

シナモン以外、全部あるから試してみます✨
シナモンいいですね✨

シナモン入れるんですね!血流が良くなり朝に最適です