ヘルスコーチャーのひとりごと

皆様、初めまして╰(*´︶`*)╯

新たに沖縄でヘルスコーチャーになりました仲間です！！​

皆様の美と健康に寄り添っていけるよう、私自身も出来る事から一歩一歩頑張りますのでのよろしくお願いします♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

さて、今回のテーマ

〜私のLiSAレポート〜

こちら↑2020.10.22

説明を受ける前

ヤッター♪♪意外と私点数良いのではないかと喜んでおりました。

…良いはずないですよね…。

だって…菓子パン大好き！麺類大好き！甘いのも大好き！

水分はコーヒーかお茶でとっているから大丈夫と、とんだ勘違いをしておりました。

その頃の私は、喘息も酷く

体調を崩すと、吸入はもちろんのこと点滴をしないと呼吸ができなくなる事も多々ありました。

初めてカウンセリング受けヘルスコーチャーにまず出来ることからやりましょうと！

・お水を飲む

・小麦を控える

・質の良い油取る

少しづつ出来ることを

無理せず増やしていきました。

こちら​↑2026.3.12

かなり変わりました〜！！

喘息も落ち着いて、最近は

吸入も点滴もしておりません。

本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

先日、私自身オンラインカウンセリングを受けました♡

良くなっている事を褒めてもらいやる気がアップしましたので

定期的に受けようと思います。

是非♡是非

皆様も受けてみてくださいね☆