ヘルスコーチャーのひとりごと

いつもありがとうございます☺️✨

 西日本4県

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担当の山月です。

 

22日は石黒先生セミナー今期最終公演

 

“沖縄セミナー”でした

 只今、沖縄におります

そして、念願のぬちまーす工場🏭へ😁

 

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今回のテーマ

『次世代オイルサプリどっち推し？』

 

正直に言うと…

どちらも好きです。笑

 

でも今の私は

KRiLL Next推しです。

 

やっぱり若々しくいたい。

細胞がマイナス10歳なんて言われたら、ちょっと夢がありますよね🥹

（※個人の願望です）

 

実はずっと

「油＝太る」というイメージがありました。

 

KETOも飲んでいるし、

これ以上必要なのかな？と思っていたんです。

 

でも石黒先生のインスタライブで

「悪い油はすでに充分摂っている」という話を聞いて

たしかに😲…と納得しました

 

足りていないのは

“良い油”なのかもしれない。

 

そこから

納豆や味噌汁にMCTを入れたり

調理油を見直したり、

オイルを意識する生活をRE:スタート✌🏻

 

（味噌汁はもともと好きなので続けやすいです🤣）

 

先日ボディメイクの際に

「肌の潤いがすごいね」と言っていただき、

やっぱり内側のケアって大事なんだなと感じました。

 

もちろん、LuNa Beautyも大好きです。

 

生理前の気分の波や空腹感が

「いつもと違うかも？」と感じることがあり、

私にはこちらのサプリも必要です😁

（※個人の感想です）

 

だから、どちらが上というより

“今の自分に合うほうを選ぶ”という感覚。

 

外側の保湿ももちろん大切ですが、

内側から整えることもやっぱり大事ですね☺️

 

数量限定サプリなので、

気になる方はお気軽にご相談ください✨