おはようございます！
大分、宮崎、熊本、鹿児島を担当している山月です。
ジメジメした季節☔️🐌が到来しましたね。
昨日から大分は雨100%です！久しぶりの雨ですが、雨降り過ぎっ！笑
この季節の出張はテンション上がりませんが、リュックカバー、キャリーケースカバーを備えたので無敵です！
足が濡れるのでサンダル移動でしたが
楳沢さんの投稿を見て“長靴”って存在を忘れてました☺️次はおしゃれな長靴を手に入れます✌🏻
さて、今回は
日焼け対策
私はかなりズボラなので正直なところそこまで日焼け対策はしていないのですが、、
🌞普段やっていること
☆日焼け止めは毎日塗らない変わりに
デイリーベック毎日飲んでいます。
☆レジャーの日はUVデイスクリーンを塗る
⭐︎日傘または帽子を使う
⭐︎日に焼けた日はNMNフェイスマスク＆多めにNMNmgs塗る
⭐︎長時間外にいる日や運転はラッシュガードを着る
こんな感じです！
前職の保育士の時も今もあまり紫外線は気にした事はないですが、焼けすぎると赤くなって皮が剥けてしまうタイプなのでそこだけ気にしてます。
みなさんはどんな紫外線対策をしていますか？
みんなの紫外線対策も参考にしながら、ビタミンDも程よく生成しながら、今年の夏も楽しみたいと思います😎✌🏻
今日は画像がないので、チャッピーに私の3年後などをポスター風に作ってもらったのもの載せときます✨
仕事の方は、もはや私ではないです🤣
こうなれる様に頑張るぞー♪
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投稿を表示ステキ💓です。
ヘルスコーチャーとして活躍されているのに、更なる高みをイメージすることはとても大事なことだと思います。
雨の日の出張、大変ですね。
スーツにも合う長靴が見つかるといいですね👢
日除？ウェアのことをラッシュガードというのですね🤔✍️
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投稿を表示運転中のラッシュガード！
めちゃいい案ですね？
来年やってみる！
AI使いこなしてますね！
3年後仕事のツキさん！
すでになってる気がしますよねー
頼れるリーダー♡
スピード感見習いたいです。
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投稿を表示これはステキですね😍
外見より内面のが難しいけど、中身は既にこうなりつつありますね！
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投稿を表示仕事バージョンも山月さんです🩷
この山月さんになってる気がする〜🤭楽しみ〜♪
チャッピーこんな風に作ってくれるんですね♪やってみよかな笑
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投稿を表示ラッシュガードはやはり必須なのでしょうか…買ったことがなくて🫣
素敵な3年後ですね💓
やはり未来の想像大事ですね✨
かっこいいです〜✨
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投稿を表示素敵すぎますー❣️３年後楽しみにしてます🤭💓
私もあまり日焼け対策しないので、ほぼあゆさんとおんなじ対策方法です✨
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投稿を表示3年後の山月氏素敵💓
プライベートの瓶ビールと揚げ物が豪快ですね‼️