お知らせ

昨年7月に実施した大好評のビュティーキャンプ🔥企画第2弾✨​

 
選ばれた3名の方には、シラフィットを1カ月分無料で提供し、
“美容と健康の小さな変化”を積み重ねる1カ月チャレンジを行いました。

メンバーの皆様には、

• 1日の飲水量を意識すること
• 週1回のカウンセリングを受けること
• 途中経過をサークルや1週間ごとの近況を報告をして頂くこと　

などをお願いしました。

ビュティーキャンプのサークルはこちら​

1週間ごとの近況報告・過去の記事はこちら

お一人目のインタビューは、長野県在住　20代　くぼさん。
夜勤のある生活の中でも、「毎日続けられた」という手応えと、
体調・肌・気分の変化をしっかり感じた1カ月となりました。

ここからは、くぼさんが語ってくれた リアルなお声 をQ&A形式でお届けします。

​

Q1. 今回ビューティーキャンプに参加しようと思った理由は？

健康できれいになりたい気持ちが強かったからです。
ずっと冷えやむくみが気になっていて、
「このタイミングで変わりたい」と思いました。

Q2. 参加前の悩みや期待は？

冷えやむくみもですが、他にもお通じは毎日あるけれど、理想の状態ではなかったことや、朝の疲れがなかなか抜けないのが悩みでした。
改善できたらいいな、という期待がありました。

Q3. 不安はありましたか？

体重×30ml の飲水量を飲めるのかが少し不安でした。
今までは“意識して飲む”ことをしてこなかったので、
できるかな？という気持ちはありました。

Q4. シラフィットはどんな流れで取り入れていましたか？

夜勤があるため、夕食後がいちばん飲みやすいタイミングでした。
ここを固定したことで、迷わず続けられました。

Q5. 工夫したこと・意識したことは？

毎日の飲水量をしっかり意識しました。
肩こり・首こりが強かったので、湯船で肩回しや足首回しを習慣に。
母親を中心に家族も巻き込めて、
食生活の改善を“楽しく”取り組めたのが良かったです。

Q6. サークル・投稿の影響はありましたか？

曜日感覚のない仕事ですが、週1投稿が“1週間の区切り”になり、
「もう1週間経ったんだ！」とリズムがつきやすかったです。

Q7.週1回のカウンセリングで印象に残ったことは？

汗をかく仕事の日は、体重×30mlより多くていいと飲水量のアドバイスを頂いたこと。飲みすぎるとむくむと思っていたので、
“こんなに飲んでいいんだ”と意識が変わりました。

Q8. 食事や生活で取り入れたことは？

炊飯器で甘酒を手作りしたり、
海藻や味噌汁を積極的に食べたりしました。
お菓子をなるべく控えて干し芋に変えたのも継続できたポイントです。

Q9. 難しかったことはありますか？

意外と何もありませんでした。
初めてのサプリメントでしたが、
「毎日飲むもの」という感覚がすぐにできてスムーズでした。

Q10. 体調・気分・肌の変化などはありましたか？

夜勤明けでも“変な疲れ”がなくなり、朝がとてもラクでした。
ニキビもできにくくなり、お通じも毎日すっきり。
全体的に体が軽く感じられるようになりました。

Q11. この1カ月で得られた一番の成果は？

毎日飲み続けられたこと。
夜勤でも飲み忘れが心配でしたが、
“お弁当とセット”が習慣になり、自然に続けられました。

Q12. 今後も続けたい習慣は？

これからも飲水量を意識していきたいです。
また、“体にいいものを摂る意識”を引き続き大切にしたいです。

Q13. 最後に、1カ月前の自分へ一言

「ビューティーキャンプに選ばれて良かったね！！」
一緒に応募した母親のほうが意気込みが強かったので、
まさか自分が選ばれるとは思っていませんでした。
この1カ月は、挑戦してよかった！と伝えたいです。