ほぼお野菜です🎃🫛🥦🫘🍅🥚
そして、味付けもほぼぬちまーす🧂
ゆでたまごにはマヨネーズ派なので
こっそり下にマヨネーズ敷いてます🐣
今日は
・冷凍オーガニック蕾野菜（カリフラワー、紫ブロッコリー、ブロッコリー🥦）
・蒸しカボチャ
・ゆで豆
・アイコトマト
・ゆで卵
でした！
食べようと思ってカボチャにフォーク刺した後、「ヘルスタウンに投稿しちゃお！」って思い、フォーク跡のあるカボチャなのです🎃
こんなお弁当にしてから、特に夜もお腹空かず、気がついたら3キロ痩せてました😙✌️
運動量が上がったのもあるのかもしれませんが…
8月22日のユーザー会に参加しようと思うので、テーマの「ダイエット」についてお話しできたら嬉しいです😊
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投稿を表示紫ブロッコリー🟣🥦、初めてみました。(蕾野菜の冷凍品があるのですね🤔)普通のブロッコリーも紫色があるものはアントシアニンが多いと聞きましが、紫色なんて全てがポリフェノールですね🟣😊
かぼちゃ🎃、フォークの跡だったんですね🤭
５種豆？にゆで卵、タンパク質たっぷり😋痩せ過ぎに注意⚠️してくださいね。
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投稿を表示ステキですー✨こんなお弁当食べたいです😍
わたしもこんなお弁当にしてみます〜😍
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投稿を表示なんと素晴らしいお弁当でしょう🍱
気づいたら痩せてる！なんて最高ですね。
痩せることを目指しているときは、なかなか痩せないのに、健康や体を意識すると勝手に痩せるんですよねー