M.B.M.S ヘルスタウン

みんなの声

なー
2025/05/18 14:48

お昼ごはん

🍴食べたもの🍴

ごはん

グリーンサラダ(ぬちまーすかけ)

焼き鮭

松前漬け(貰い物)

 

■□■ちょっと意識したこと■□

ブロッコリー食べなきゃ!

タンパク質食べなきゃ!

ぬちまーすかけよう

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3 件の返信 (新着順)
理沙
2025/05/19 14:46

ぬちまーす、私もAmazonでポチりました✌️

グリーンサラダにぬちまーす
ミネラル補充されてますね✨

焼き鮭美味しそうですね〜🎶🎶
実は私もお昼に鮭を焼こうと思って冷凍庫を漁りましたがなくてガッカリでした😆

良いご昼食です😊

鮭の薬食いという言葉があります。
つまり、鮭を食べることは薬を食べるような働きがあるということで、この色からもわかるようにアスタキサンチンが豊富です❣️


なー
2025/05/18 18:20

ありがとうございます(^^)

鮭の薬食いは初めて聞きました。皮まで食べます!

皮の部分大事なんで是非!