みんなの声

hisshi バッジ画像
2026/04/26 13:11

亜鉛不足❓🫢

ジンクビューティーを摂るようになり、爪の横剥けはしなくなってきましたが、

縦スジが入ってしまったので、伸びきるまで欠けによる引っ掛かりがしばらく続きそうです😔

亜鉛不足ですね。



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3 件の返信 (新着順)
なー
2026/05/01 09:23

私も、爪の改善が課題です。ジンクビューティー飲んでいるのですが、時期によっては、手荒れや指先の皮膚割れもあって、酷かったです。ハンドケアに行ったら、「乾燥」も原因だそうです。
お顔のお手入れのついでに化粧水や美容液を指まで触るというか広げると保湿しやすいと教えてもらいました。
それから食器洗いも手袋をやっとするようになったらずいぶん改善されました。よかったら、ついでの保湿はオススメですヽ(=´▽`=)ノ

まるまる◎
2026/04/26 18:35

私もよく爪割れます。
ずっと縦筋も入ってます…

亜鉛不足だったんですね😓
今日から意識します!!


hisshi バッジ画像
2026/04/28 06:37

水仕事やネイルによる乾燥やタンパク質・ビタミン不足、加齢も原因のひとつのようですので、まるまる◎さんが亜鉛不足かは分かりませんが、そう感じたのならばちょっと意識してみるのもいいかもしれないですね😊
私は、オリゴスキャンで常に亜鉛不足ですので😅

同じくよくなります。亜鉛が不足していると感じますよね。
でも、この爪を見て亜鉛不足と感じるということは、意識レベルが相当高いです!!


hisshi バッジ画像
2026/04/28 06:19

いとう(伊藤)さんもそうなんですね。
爪の縦スジは老化もあるようですが🤭
切れたり裂けたりするのは、タンパク質も足りないのか❓とも思います。
というより、私はどうも栄養の吸収が悪い腸内環境らしいです😅