O隈
2024/09/29 19:47
LiSAと糖化年齢測定してきました
先日マルコにて、ヘルスコーチャーさんとお会いしてきました✨
LiSAと糖化年齢測定していただきましたが数値下がっていました🎉
糖化年齢は前回なぜか爆上がりして62歳と実年齢の2倍😱
今回も上がっていただどうしようと思っていましたが52歳と-10歳になっていて一安心笑
まだまだ実年齢には程遠いので引き続きMBMSと食事意識・運動頑張っていきます💪
あと今朝体重を測ったら成人して以来最軽量になっていてとてもHAPPYでした！
3月からMBMSやシルク、マルコの担当や皆さんのお力を借りながらゆっくりペースでしたが-4.1kg
こちらも引き続き頑張っていきたいです😊
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投稿を表示もしかしてイラストご自身で描かれてます...!?
可愛すぎます🫶
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投稿を表示数値に現れると一気に嬉しくなりますよね！！
毎日の努力の積み重ねがあってこそですね✨素晴らしいです✨
習慣化やモチベーション維持に、ヘルスタウンもぜひご活用ください☺️
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投稿を表示おぉー👏すごいですね👍日々の努力の賜物ですね♡あたしも頑張ります💪
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投稿を表示努力の賜物✨️
継続は力なり💪
素晴らしい👏
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