アキ
ヘルスコーチャー
2025/11/26 12:58
サプリを飲むタイミング
こんにちは、兵庫大阪エリア担当の寺本です🥦
サプリを飲むタイミングですが、とりあえず夜に飲む派です（笑）
忘れてしまうので🥲
夜🌙に
リラマインド
3OS
ECグリーン
ジンクビューティー
シラフィット
2日に1回フィトパワー
コラーゲンは朝のコーヒーと夜のお味噌汁に1杯ずつ🥄
NMNも朝と夜の洗顔後に必ず✨
月曜日はNMNフェイスマスクデーにしてます♪
ずーーっとこれでした！
でも、最近少し変えたことがあるんです🥳
①夜にサプリを飲む時にケトADKを2粒出して朝飲むこと（必ずアクセサリーを着けるのでその横に置く）
②ホットフローはお風呂入る前に飲むこと（キッチンに置く）
今のところ、忘れず飲めています👏🏻
一旦忘れてしまうとなぜか連続してしまうので、、
まず、「忘れず毎日飲むこと」を1番気をつけてます🤭
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投稿を表示寺本さんは夜にセッティング派‼︎
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示サプリ飲み忘れない自分なりの方法、皆さんあるんですね✨