ヘルスコーチャーのひとりごと

全国各地の地震や豪雨などにより

被害を受けられた皆さまに、

心よりお見舞い申し上げます。

皆さまの安全と一日も早い平穏な日常を心より願っております。

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みなさん こんにちは

愛知在住の鳥山です🐥

今回のテーマ

『石黒先生の本を読んで感じたこと・心に残ったこと』

まずは、

〈最初のサプリメントが水 〉ということ。

『水が足りないだけで、あらゆる巡りが鈍る』

『そして水は「量｣だけでなく、｢流れ｣が必要』

(P133〜134より)

自分の体の中が、流れる川のイメージで、毎日お水を飲み、お手洗いに行くようになりました！

なんだかトイレの回数が増えたような…✨

そして、

〜はじめに〜と〜おわりに〜

の内容が私はとても心に残りました！

本編の内容も！もちろんですが！笑

石黒先生は、180歳まで生きるつもりで毎日を逆算して生きているということ😳💡

サプリメントはその為の未来への投資✨️

『水、食事、睡眠、運動、土台を積み上げた上で、サプリメントという屋根をのせている。』

『自分で理解して、自分で選んで判断できる力、つけて欲しい』

『｢何が効くか ？｣ではなく、｢今の自分に何が必要か？｣考えるもの』

だと。

(P344〜346・P007 より)

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自分の人生どう生きていきたいか？

未来どうなりたいか？

その為に自分の体にはどんな食べ物を入れたいか？

どんなサプリメントを摂りたいか？

将来のために自分でしっかり選択していきたいなと思いました💡

こういう考えの先生が作ってくれたM.B.M.Sのサプリメントを選べて私は本当に良かった☺️

そして、お客様のなりたいを叶える

みなさんの伴走者がヘルスコーチャーです🙋‍♀️

これからもたくさん

みなさんの‘’こうなりたい(こうなりたくない)”をヘルスコーチャーにお聞かせくださいね♡