ヘルスコーチャーのひとりごと

私は17キロ.3年前から痩せました！

毎日コンビニ、唐揚げ、麺類を食べていました！

それが、どう身体に影響があるか、ちゃんと理解してなかったなと感じました。

ただ太っているとは、思っていた笑

今では、味覚が変わり、今まで美味しいと感じていたものが変化し、毎月の様に飲んでいた痛み止めも飲まなくなり、びっくりです‼️