こんにちは╰(*´︶`*)╯
沖縄のヘルスコーチャーの仲間です。
台風🌀💨が近づいている沖縄ですがギランギランの🌞太陽が朝から顔を出し、蝉の大合唱が響き渡っております♪♪♪
さて、今回のテーマ
日焼け対策
☀︎日焼け止め塗る
(UVデイスクリーン・UVメイクアップベース)もちろんマルコの！
☀︎アームカバー、サングラス、フェイスカバーをする！
☀︎水素水飲む！
☀︎VEC朝と夜飲む！
☀︎NMN塗る！
皆様がやっている事などチェックしながら日々対策しております！！
あっ！そうそう！！
娘の小学校農園で収穫されたパッションフルーツをGETしてきました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
パッションフルーツには、日焼けによるダメージから肌を守る
「ビタミンC」や抗酸化作用が高い「B-カロテン」が豊富に含まれてるそうです！！
という事で種までポリポリ食べました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
特別な事をしてるわけではありませんが日々出来る事を頑張ります💪
皆様の習慣も参考にしていきたいので是非教えてください(๑˃̵ᴗ˂̵)
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投稿を表示小学校の農園でパッションフルーツが収穫できるとは🫢我が子たち、食べた事もないです〜羨ましい🥰
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投稿を表示万全の対策ですね😆👍こちら大分県民ですが、近年は沖縄の方が最高気温も低くて羨ましい限りです（笑）沖縄ならではの南国フルーツ😍美味しそうです✨
強い台風が近づいているとのことで、どうぞお気をつけくださいませ🥺🙏
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投稿を表示仲間さんの日焼け対策スタイルかっこいいです😎✨
小学校の農園でパッションフルーツが穫れるんですか😍種まで食べれるなんていいですね✨