今月のお題

・仕事の合間やゆで卵を茹でてる合間に

肩甲骨回しや背伸びをちょこちょこ

・もともとカイロプラクティックにも通っていて、巻き肩な自覚もあり仕事柄作業台に向かって前かがみになりやすいので意識的に体を起こして固まりがちな肩周りを動かしてます

・背中をスッキリさせたい!!