👈右端のローズマリー🌿
💡発見・チャレンジ💡
お庭の手入れをしていて、ローズマリーが森のようにモリモリ育っていて、何か活用方法無いかなと調べたら✨
🌿 主な効果
① 記憶力・集中力アップ
ローズマリーの香りには脳を刺激する作用があり、集中力や記憶力を高めると言われています。勉強や仕事中にアロマとして使う人も多いです。
② 血行促進
血流を良くする働きがあり、冷え性の改善や肩こり・筋肉疲労の軽減に役立ちます。マッサージオイルとして使われることもあります。
③ 抗酸化作用（アンチエイジング）
体の老化の原因になる「活性酸素」を抑える作用があり、肌の老化予防や健康維持に効果が期待されます。
④ 消化促進
胃腸の働きを助け、消化不良や食欲不振の改善に役立つことがあります。ハーブティーとして飲まれることもあります。
⑤ 抗菌・防臭効果
抗菌作用があり、口臭予防や食品の保存にも活用されます。
食べても、塗っても、お風呂にそのまま入れても良いって👍
エプソムソルトとの相性も良いそうです。
今日は採れたてローズマリーを軽く洗ってお風呂にそのまま入れたのですが、いつもよりじわっと汗かくのが早くて、そしてローズマリーの香りで癒されます。
日々の疲れを癒すのにオススメですね👍
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投稿を表示お風呂に入れるの良いですね🙆
ローズマリーを持て余してたどうしようかな？って考えてたところでした✨いい情報ありがとうございます❤️
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投稿を表示ちょっとボケちゃっていますが💦
プランターで育っている、ローズマリーのお花です。
今年は、寒さが厳しい日があったからか、金のなる木に沢山のつぼみがついていて咲くのを楽しみにしていましたが、枯れてしまった中でした。
一部枯れていますが…😥
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投稿を表示香りも良くて何回か植えては育たなかったのですが、今年はお花も咲きました😊
忘れがちですが💦、お肉を焼く時にもいいですよね🥩
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投稿を表示ローズマリーって食べるだけでなく、お風呂に入れれば良いんだ⤴️
職場の看護師さんのお家の庭にたくさん生えているみたいで、昨年、食べる？と聞かれて、料理の仕方が良くわからず、断ってしまったので…お風呂に入れるといいよ～♨️って教えてあげようと思います😆