みんなの声

🍴食べたもの🍴

豆乳味噌汁(玉ねぎ、ブロッコリー、キャベツ、たけのこ、アスパラガス、切干大根、人参、さつまいも、すりごま、大豆味噌、豆乳)

■□■作り方■□■

玉ねぎ、ブロッコリー、キャベツ、アスパラガス、さつまいもをレンジで加熱(職場なので、せいろが使えないので💦)

たけのこ煮、切干大根、人参は生で、後から入れました。

すりごま、大豆味噌、豆乳を入れて簡単豆乳味噌汁のできあがり～✌️

■□■ちょっと意識したこと■□■

息子が育てて、今朝収穫した超～新鮮ブロッコリー🥦✨

父が作っている玉ねぎ🧅

アスパラガスは、庭に生まれてきた３本目‼️ひょろ長く成長していましたが、上の方はやわらかく、下の方は皮を剥いたら食べられました❗

手作りの切干大根。

味噌教室でいただいた豆味噌。

ソイリッチで作った完全豆乳。

色々なものを入れて、彩りも良くしてみました😊