みんなの声

うえき バッジ画像
2025/10/20 22:26

仕事時のご飯事情のリアル

ズボラうえきです😂

手をかけると続けられません(笑)

 

そんな仕事時のご飯は

おにぎりと味噌汁を

持って行くことが多いです🍙

もはやにぎってない「おにぎらず」😂

この日のおにぎりの具は

鳥味噌マヨとサニーレタス!

サラダも一緒に食べちゃおう

っていう魂胆🤣

 

以前はおにぎりオンリーでしたが

太るし食べ足りないわで

ヘルスコーチャーから

アドバイスいただき

味噌汁必携✨

 

最近はオーガニックの

冷凍ブロッコリーに加えて

自分に足りてない食物繊維を

摂取すべく冷凍したオクラを

味噌汁にイン!(冷凍オクラは自作)

味噌汁を入れて持って行く時と

冷凍ブロッコリーとオクラのみ

タッパーに入れて持って行って

それにインスタントの味噌汁

(生味噌タイプ)を入れて

食べる時との2パターンです。

ちなみに夏場のブロッコリー

買いません🥦

(大きな声で言えないですが、買わないで良いと思ってます🫣旬じゃないし、ちょっと…ね。元八百屋より)

 

ただ、もうすぐブロッコリーの

シーズン到来!!

安くて新鮮なものが手に入るようになるのが楽しみです✨

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1 件の返信 (新着順)

元八百屋さん情報👂
すごいですね✨
なるほど🧐
やはり旬の野菜🥦

これは大事な情報ですね✨


うえき バッジ画像
2025/10/20 23:01

売り場に並べられてるところしか見ないので裏事情知ってると……となります😵ブロッコリーに限らず、旬のものの方が美味しいし栄養価がやっぱり高いです💡冬には冬野菜が、夏には夏野菜が身体にとってなぜ必要なものなのか、旬を知ることで食材選びにもすごく役立ちます🥦11年お野菜果物扱ってて身につけた知識は本当に財産です😊🙏✨