今週の石黒先生のYouTube、遅れて見ました
万年肩こり(ほぼ無自覚)なんですが、今回はそういう人に向けての内容だなって感じました
もし見てない方いたらぜひ…
肩こりに限らず、むくみなどあまりにも昔からの付き合いであるのが当たり前の生活…
ストレッチの内容はMARUKOの担当者からもおすすめされたものなので(サボってました…すみません)
続けていくことから頑張ります！
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件の返信
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投稿を表示ありがとうございます😊
YouTube観ました。
「鉄板が入っているみたい」と言われたことがあるくらいの肩凝りです😅
回すたびにコキっと音がします🤭
脳もコリコリなんでしょうね💦
これがよくHCさんたちがやっている。という肩甲骨回しなんでしょうかね⁉️🤔
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投稿を表示ストレッチいいですね💕︎
先生のユーチューブですね👍
まだ観てないので情報
ありがとうございます！
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示私もみました👍
肩のこり＝頭のこり
そして認知症につながっていく…😱
毎日１回が少し回数増えてます🤏