ヘルスコーチャーのひとりごと

健康オタクの友達に連れて行ってもらった和カフェ「きらり」というお店。

店内も実家のような雰囲気で癒されます✨

玄米バーガーや米粉料理のお店で、

お腹が空きすぎて欲張って、米粉のフォーと玄米きんぴらバーガーを食べましたが、めちゃくちゃ美味しかったです♪

海老もぷりっぷり🦐

なるべく国産や地元産の素材にもこだわっていて、添加物を使わないようにされているそう。

こうゆうお店がもっと増えるといいなと思いました✨

以前は食べたいもの（身体に良くないもの）を食べてましたが、なるべく選ぶようになりましたし、選ぶものも変わってきたなぁと感じます。

こうゆうご飯は外食しても体重増えたりしにくいですよね。

こちらのお店は赤穂にあるので、おでかけで来れそうな方はぜひ。