1年ぶりのオリゴスキャン
赤い😮💨
亜鉛と硫黄がまた減ってる。有害物質は色々増えてるし。
最近NMNパックの匂いが気になる。まさか亜鉛が減ってきた？と思ってたらやっぱり減ってました😔
やっぱりタンパク質。
無の時間を作らないと！と、思いつつ色んなもののタンパク質の含有量調べちゃう😅
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投稿を表示亜鉛ってほんと難しい😓私も真っ赤です😮💨11月に1年ぶりのオリゴスキャンする予定なのでドキドキ…きっと悪いだろうなー😂笑
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示アルミニウムが多いのにも気になりました。
私もダントツで亜鉛不足です🟥😅
亜鉛って消費が多いので、供給が追いつかないことがあるようですよ。
とは言っても、毎日牡蠣🦪ばかり食べられないし…私も調べてみました🔎
https://www.shokukanken.com/colum/colum-27154/
煮干しをおやつに、豆乳+きな粉にピアココアを追加しようかな？🤭
爪や髪がちょっと気になっていますから、ジンクしっかりと摂るようにしたいです🫢
#あくまでも個人的な意見です。