なおえる(中野)
ヘルスコーチャー
2024/09/26 09:49
カウンセリング♪
ヘルスコーチャーになり4年目ですが、先日久々にヘルスコーチャー仲間に、
オンラインでカウンセリングをしてもらいました^^
なかなか自分自身の食生活を見直す!
という時間が最近なかったので、改めて振り返ることもできたし、新たにやってみよう!と思える事もありました♪
やってみたのは…
ココナッツオイルの揚げ焼き〜

揚げ焼きしてるのに良い油なので、罪悪感なし!笑
自分の食生活振り返る事は大事ですね♡
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件の返信
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投稿を表示私もこれ使ってます!
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投稿を表示ココナッツオイル!!
なるほど、勉強になります!!