みんなの声

🍴食べたもの🍴

水素水で洗ってぬちまーすで味付けした鮭

おきあみ入平飼いたまごのたまご焼

有機すりごまかけ小松菜

■□■ちょっと意識したこと■□■

アスタキサンチン摂取！

たまご焼が少し焦げましたが、そこは見なかったことに（笑）💦

タンパク質、20グラムくらい摂れたかな🤔

 職場の方からお土産をいただきました❤️

可愛いメモ付き💕癒される〜🐼