M.B.M.Sに出会い、ヘルスコーチャーとなり5年目に突入しました😋

私がM.B.M.Sに出会い、すごく実感していることは、

"知る事の大切さ"

です。

遡る事15年前、体調を崩してその影響がお肌へ出てしまい、1年近く化粧もできない日々が続きました…

1年…長いです。出口の見えないトンネルにいるような気がいつもしていて、精神的にもきつい日々💦そのトンネルから抜け出したくて、体の内側に目を向けたのが、私の食生活を見直すきっかけでした。

その後、結婚や出産を経験し、忙しい中でもなんとなーく気をつけていた食生活。それも自己流だったこともあり、M.B.M.Sの存在を知った時は、『運命かも✨』と思ったくらい興味深々で、たくさんの事を学びましたし、その学びは現在進行形です。

知る事で選択がかわり、

口にする物がかわる。

そうする事で体が変わって気持ちも変わって行く事を経験できました。特に私はお肌の変化を実感していて、今は目指せ"脱ファンデーション"です🤭

子育て真っ只中なのでよく感じますが、

正しいとは思っていても、それを全て取り入れて完璧にするって難しいのかなと感じます。

外食もするし、子供たちにはお菓子も買ってと言われるし、お友達がいればファーストフードも行きます笑でも、

なぜダメなのか？

代わりに何を選んだら良いのか？

その後どうすれば良いのか？

そんな風に考えたり、選択をするようにしています。お菓子を選ぶ時は子供と一緒に『裏』を見て買い物しています。めちゃくちゃ時間がかかりますが😂

おかげで、

『ママこれはーー？！』

『これとこれならどっちがマシ？』笑

など、必ず聞いてくるようになりました笑

知っていれば選択ができる。

口にする物を選ぶことができる。

子供や大切な人に、安全なものを選んであげられる。

でも知らないと何もできないな…と。

知ることの大切さ、

だからこそ、

たくさんの方にM.B.M.Sを知ってほしいです。

長々と読んで頂きありがとうございました♡