🍴食べたもの🍴
かぼちゃ
■□■ちょっと意識したこと■□■
水素水で洗って皮ごとスープにしたこと
かぼちゃの種も食べてみました！
軽く炒ってから、
周りの皮？をむく。
きれいに剥けない😅
売ってるかぼちゃの種は緑色だよな、と思って検索したら、周りの皮はむくことを知りました。結構な手間でした💦
そのままポリポリ食べました🎃
日に当たっているので、緑の濃い野菜をたくさん摂ります😊
お米のパスタでナポリタン
人参ラペ＋家庭菜園バジル
手作りコンソメで味付けしたかぼちゃスープ
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投稿を表示かぼちゃは実も種も美味しいですよね♪
私もかぼちゃの種までいただきます。
数日天日干しにして、私は先に皮を剥いてからフライパンで煎っています。
かぼちゃ１個分、あっという間になくなるため、皮を剥く労力を考えるとやる気が削がれることもしばしばです😅
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投稿を表示手作りコンソメ😱❤️
ランチメニューで売り出しましょう👍
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投稿を表示すべて手作り✨️
手間ひまかけたものって、
栄養摂れますね💖