ヘルスコーチャーのひとりごと

こんにちは

オンライン初カウンセリング担当の山﨑です。

私のLiSAレポート💦

きっと皆さまに頑張る希望を持っていただけるのではないでしょうか。。。

2020年1月27日初カウンセリングでした。

ヘルスコーチャーになる前は

冷凍食品のパスタやあんかけ焼きそば、そして

週3回は唐揚げをたべていました。

そして

朝起きた時から、夜寝る寸前まで1日中

コーヒーしか飲んでいませんでした。

そして

毎日夕食後に、デザートとしてコンビニスィーツを食べていました。

カウンセリングを受けて、この%を見てビックリ‼️

リスクが起こる可能性しかみえませんでした。

ヘルスコーチャーになり、今は...

将来をどんなに風にとしを重ねたいかを考えた時に、私は何歳になっても大切な人と

自分の足で歩いて色んな所に行きたい！

制限無く、好きのもを食べれるようでありたいと思いました。

バストの位置、ウエストのくびれ、お尻の高さにも上がっている！

着たい服をカッコよくきれるようでありたいです。

今はコーヒー1回、冷凍食品は食べなくなりました。

コンビニスィーツも食べなくなりました。

皆さまはどんな未来を迎えたいですか？

一度ヘルスコーチャーと、未来について考えてみませんか？

LiSAを3カ月以上していない方は、まずLiSAアンケートから🫶

ヘルスコーチャーとは1ヶ月に1回はお話ししましょう。

オンラインでもご予約いまちしております。

来週は、プライベートで念願の福岡旅に行きます。

美味しい物たくさんたべたいです。

食べて動くを心がけます。

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