ヘルスコーチャーのひとりごと

只今、出張中。

夕食後、ウォーキングしよう！と、

気になっていた橋を歩いて渡ってみた🌉　

橋を渡った先は、運動公園になっていて、外周ウォーキングコースあり！

台風の影響なのか、風が吹いていて歩きやすいなぁと思っていたら突然の雨でウォーキング20分で終了。残念。

ホテルに戻って、お風呂入ってNMNフェイスマスクで癒やしタイム。

朝、余裕があればウォーキング再チャレンジしてみよう！