こんにちわ🥦
兵庫県、大阪、岡山、和歌山の担当をさせていただいてます、寺本です。
今回のテーマ「日焼け対策」ですが、
悲しい事に、わたし日焼けをするのが大得意です😭
夏に１０分ほど外を歩いただけで、翌日に
『どこか旅行とかいかれてたんですか？♪』と聞かれるくらい、すぐ焼けます（笑）
赤くなんてなりません。
瞬間吸収です🥹
紫外線は老化の原因
肌の老化の約80％は加齢ではなく紫外線による光老化ともいわれているそう。。
紫外線によって…
シミ、シワ、たるみ、肌の乾燥、ハリの低下…😱
若い時はさっぱり気にならなかったですけど、こんなことなら、もっと早く対策しておけば🥲
と思いますが、やっちゃってたことは仕方ないですね（笑）
そんなわたしでも、MBMSを始めて４年ほどで少しは日焼けしにくくなったのでは？？
肌も決して白くはないですけど、くすみが減ったのでは？と思ってます。
あと、シワ！これも本当に薄くなりました！！(個人の感想です)
外からもなるべくケアはしてますが、
内側からの肌ケアもめっちゃ大事！
特に美容家さん達は第一声は
ビタミンC！ビタミンC！
と言われてますし、皆さん周知のこととは思いますが、やっぱり大事なんだなと。
あとは、ビタミンE（抗酸化）
β-カロテン（皮膚を健康に保つ）
リコピン（抗酸化作用）
アスタキサンチン（抗酸化作用）
なので、
デイリーベックとクリルネクストは必須です❤️
NMNにも入ってますね✨
あとは、人参（βカロテン）とトマト（リコピン）などを、オイルと一緒に摂るように心がけてます✨
健康を心がけたらキレイにもなれるのだなと、教えてもらって感謝してます😊
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