ともか
2024/10/31 07:30
わたしの夕食
🍴食べたもの🍴
tomoyoさん、いとうさんに
続いて私も夕食です。
時々お世話になっている
Oisixのレシピがメインです。
■□■ちょっと意識したこと■□■
魚を取る機会が少なめなので、
お刺身は食べるようにしています。
生のものは酵素も取れると前にどこかで
聞いた覚えがありチャレンジしてます。
納豆、海藻（もずく、めかぶ）
も意識してます。
右下に黒く光るのは、実家の母の
手作り 黒ニンニク🧄です😊
Oisixミールキット簡単すぎるので
助かってます😅時短に活用してます。
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投稿を表示素敵な夕飯♥
意識してお食事とること大切ですね😍
また、夕飯レシピお待ちしてます〜
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投稿を表示美味しそうですね❣️
ともかさんが仰るとおり、生のお魚は酵素いっぱいです。
ミールキット私もチェックしてみまーす😊
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投稿を表示お肉もお魚も食物繊維も摂れて、おなかいっぱいになりそうです！！
寒くなってきたので、チゲスープが合う季節になりますね♡
ご飯には雑穀？も混ぜていらっしゃるんですか？？
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投稿を表示また画像が大きくて、母の黒ニンニクが写りませんでした🤣写真の掲載が下手ですみません💦
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