全国各地での自然災害が相次ぐ中被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。
一日も早く平穏で穏やかな日々が戻りますよう心より願っております。
沖縄のヘルスコーチャーの仲間です。
いつもありがとうございます！！
今回のテーマ
「石黒先生の本📕✨を読んで感じた事•心に残った事」
まず、文庫本でコンパクト(๑˃̵ᴗ˂̵)
なので、バックに入れて持ち歩いています♪♪
※日本で最もエビデンスに満ちたサプリ本♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪キャー🩷
一家に一冊レベルですねと思う私ですが
まず、皆様と同じのように
最初のサプリが水〜
水の大切さを改めて感じました。
まだまだ、意識しないといけない私なので目👀でわかるようにメモリ付水筒(追加ボトル持参！！)
入れる、巡る、出す
やることはシンプルと書いてあり
なるほど( * ॑꒳ ॑*)〜
私の体は何が足りないかな？
と考えたり、知る事が大事だと思いました♪♪
なので、LiSAアンケートや、オリゴスキャン等でまず自分を知る事！！
そして、カウンセリング受けて
やる事、出来る事をコツコツ一歩一歩進めると明るいワクワクとした未来に繋がる(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡と思います。
是非、皆様も活用してみてくださいね( ⸝⸝ ᴖ.ᴖ ⸝⸝ )