はじめまして。

4月からヘルスコーチャーになり、ただいま勉強中です📖

私がM.B.M.Sに出会ったのは5年前です。その当時は、インフルエンザになったことないし、体調を崩した事も無い私には必要無いなーなんて思っていました💦

そんな私のLiSAの結果↓

心筋梗塞を起こしてしまうかも⁉️

オススメしてもらった

ECグリーンとホットフローを

真面目に飲みました！

おなかスッキリ✨

M.B.M.Sってすごい👍

半年後に再びLiSAしたところ、

何も変わって無い😭

実は…食生活を見直して無かったんです💦

朝から晩までコーヒー☕️

お菓子🍫🍪🍟大好き！

お野菜は実家が農家（たっぷり農薬）

今思うと怖いですよね💦

取り入れたのは

・お水を飲む事！

・お菓子は…少し減らしてみよう！

・お野菜たくさん🥦！

（実家の母に農薬減らしてもらいました！お米も無農薬！）

その結果はなんと！！

やればできるんだ✨✨って、

とっても嬉しかったです😆

今では他に何ができるかなーって

阿部ヘルスコーチャーに相談するのがとても楽しいんです💕

食生活も、サプリも

もっと詳しくなりたいし、

農家なんてやりたく無かった私が

お庭で家庭菜園🥦に夢中✨

私みたいに何も出来ないって思ってる方も一緒に頑張りたい💪

心も体も変わりました✨

また更に成長していきたいと思う日々です。