みんなの声

この前、2年ぶりにオリゴスキャンをしました！

楳沢ヘルスコーチャーに見ていただいたんですが、2年前より結果が良くなってました☺️✨

気をつけ始めたのは本当に最近ですが、こうやって結果がでると嬉しいです。

でも気をつけたことは本当に些細なこと。

•パンをほとんど食べなくなった

•15時以降のコーヒーはほとんど飲んでない

•味噌汁をなるべく毎日飲むようになった

•毎月1回のオンラインカウンセリング→できることをやっていく

パッと思いつくのはこれくらいです。

ただ、アルミニウムの数値が高く、インスタントコーヒーを飲むのがいけないとわかったので、さっそくオーガニックのインスタントではないコーヒーを買いにいきました！

これからも無理のないように少しずつ意識できればと思います🥰