なー
2025/05/16 13:00
パセリサラダ
📝レシピ📝
■□■材料■□■
パセリ一束
人参小1本
まぐろ缶(スチール缶、米油使用)
オリーブオイル
ぬちまーす
ブラックペッパー
■□■作り方■□■
①人参の皮を剥き、スライサーで細切りにする。
②パセリを沸騰した湯に入れ、1分後冷水さらす。
③②を葉は粗みじん切り、茎は小口切りに、キッチンペーパーで水分を絞る
④①をフライパンでオリーブオイルで炒め、ぬちまーすとブラックペッパーで味付ける。
⑤④のフライパンに絞ったパセリ、まぐろ缶を入れ、和える。すりごま、いりごまをふりかける。
■□■ポイント■□■
炒めが面倒な場合は、切ってレンジでチンしてください。
量は適当です(笑)
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4
件の返信
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投稿を表示パセリをたくさん食べようという発想がありませんでした!
これはかなりすごいサラダですね🥗
作ってみたいです
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投稿を表示マグロ缶まで拘りを感じます✨
パセリがメインなんて!わたしも今度マネして作ってみます😍
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投稿を表示パセリ、栄養があるのは知っていても束で買ってもなぁ〜🤔でした。が、メインにも使えるんですね🫢
考えたことがありませんでした💦
🌿ちょっと湯がいて…生のままでは使わないのですね✍️
機会がありましたら、作ってみたいと思います😊
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投稿を表示凄くわかりやすい😍
今度まねして作ってみます❤️
流石です‼️