みんなの声

🍴食べたもの🍴

■□■ちょっと意識したこと■□■

･煮込まないハンバーグ

➡焼かないようにすべてレンチンで作りました♪ソースは赤ワインとクラスフェットバター、ケチャップ少々。

ひき肉を水素水で洗いました！！

今までは溶けるのでは(ﾟＡﾟ;)？と思い、使えなかったのですが、ミネラルリッチ仲間に溶けないよ！と聞いたので、挑戦してみました。

結果…

めっちゃイイ٩(๑>ᴗ<๑)۶❤❤❤

臭くないし、とろふわっっ✨

焼かずに蒸したのもよかったのかな？

･付け合せの野菜

➡塩とココナッツオイルでグリルで焼きました！ヘルスタウンの皆さんがおすすめしてるココウェルのオイルは無味無臭だから本当に野菜の味を邪魔しない🍆✨

･目玉焼き

➡ココナッツオイルと平飼い卵使用。

･お味噌汁

➡丸めない味噌玉を使って時短に…♪

･白米

➡水素水で洗って炊く。美味しいに決まってる😋♡

･梨

➡水素水に浸け置きしてから。

今回は特にひき肉に感動〜🥹🫶🏻💕

洗った後の写真撮ればよかった…📷😢

意識して手間暇かけているように見えますが、すべて30分以内で出来ました🙌✨

ご馳走でした😋🍚