みんなの声

陸上コーチしてきました🏃

地域の小学生陸上クラブ1〜２年生のコーチング✨

走るのって楽しい😆って思ってもらえるように一緒に走りました✨体を動かすって気持ちいい✨

子供たちとリレー引き分けでした！

勝負は持ち越し💪

炎天下の中、熱中症対策に即席ドリンク🥤作ってみました✨ぬちまーすの塩気が心地よくカラダに染みてきて✨午前中ずーっと外にいましたが、まだまだ元気です！

レモン🍋果汁はオーガニックを見つけたい！

熱中症対策、みなさんはどんなことしてますか？

もう一つ！運動前にプロテインとして、

コラーゲン➕純カカオ➕グラスフェッドバター➕MCTオイル➕羅漢果でドリンク🥤

日焼け対策には

デイリーベックも飲み、UVデイスクリーンしっかり塗っております！

みなさんのオススメ、対策もぜひお聞かせくださいませ😌