こんにちは😃
オンライン相談担当しています
ヘルスコーチャーの木下です
皆さんの投稿やヘルスコーチャーの野菜生活を見ながら
『すご〜い👏👏レベル高〜い✨』と感動しています🥹
実家は田舎で野菜はみんな各家庭で自家栽培しているので、両親がつくる野菜が当たり前になりすぎて家庭菜園に全く興味がなく、、、皆さんの投稿をみて野菜づくり覚えていた方がいいかも🤔🙄と思っているところです
今回実家からもらった野菜は
にんじん🥕 ジャガイモ🥔 大根🌱
何作ろうかなーと考えながら
料理ではないですが
私、大根おろしが子供の頃が大好きなんです❤️
大根おろしにお醤油かけて。それだけで
ご飯🍚おかわりできるくらいww
薬味としてもたっぷり大根おろしをかけたい派です
なので大根がたくさんあるときは、まず大根おろしにしてますw
今回は大根おろし+高知の釜揚げシラス+納豆
お魚が苦手、面倒だなっておもう方は手軽に取れるシラスおススメです🐟
ちなみに大根おろしは先端部分をすりおろした辛いのが好きです🫶
これから暑くなるので
さっぱりとした大根おろし
抗酸化作用もあり、むくみ対策にもぜひ🎵
皆さんの日々のお食事や生活習慣について
オンライン相談でぜひ聞かせてください🥰
ご予約お待ちしてます🙌
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投稿を表示磯おろし蕎麦が食べたくて、大根を買ってきました😅
お野菜を実家からもらえるなんて、羨ましいです🥕🥔
釜揚げシラスは、手軽に丸ごと食べられる魚でいいですよね。
でも、大根おろしとって相性が良くないと聞いたことがあります。が、健康に影響するほどではないとのことでした。
酢や柑橘類の果汁を掛ける方法が有効だとのこと。良く秋刀魚の塩焼きに大根おろしとレモン🍋が添えられているのはそのためですね。
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投稿を表示大根おろし、これからの季節にぴったり✨魚と大根おろしってなんでこんなに相性いいんでしょうかね🤔💓焼き魚にトッピングするたびに思いついた人天才って思います😍
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投稿を表示大根おろしは食前に毎回食べたら良いらしい。
生は酵素が豊富で乾燥は食物繊維が豊富ってMEGUMIが言ってたよ🙂笑
さすが木下さん♡子どもの頃から大根おろしが好きとは
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投稿を表示立派な人参🥕じゃがいも🥔大根🌱美味しそうですね✨
私も大根おろし好きです😆ご飯や蕎麦、納豆などに対して大根おろしの割合が多め２対８くらい(笑)しらすは、そのまま食べられるので良いですよね😃
Mizuさんは、辛いの好きですか⤴️私は、苦手…いただいた辛味大根は辛い〰️けど、抗酸化作用もあり、むくみ対策に良いなら食べます😁
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投稿を表示私も実家が農家で…家庭菜園に興味なく💦でもヘルスタウンの皆さんの投稿を見て気になっています🫣
太ーいお野菜たちですね🥕🥔✨
むくみ対策に大根…！いい事聞きました😍