みんなの声

🍴食べたもの🍴

玄米炊き込みご飯

第四弾‼️作ってみました🍚✨💪

玄米　切干大根　干しネギ　鶏もも肉　えのき　油あげ

きざみ昆布

■□■ちょっと意識したこと■□■

切干大根と干しネギは手作り

鶏もも肉は、皮を取り除きました

鶏もも肉、油あげは、大きめに切りました

お水はミネラルリッチ

味付けしなかったので、北海道日高産きざみ昆布をのせて、良く噛んで食べました。

コラーゲン入れ忘れました😣