トップ > ヘルスコーチャーのひとりごと > 外食をするとき あんちゃん 2024/09/16 12:01 外食をするとき 友達とワイワイ🙌するときにちょっと悩むのがメニュー いかに、輪を乱さずに揚げ物を回避するか🤔 潔く、1種類は受け入れて食べる!笑 そして、魔法の言葉『それもいいね!けど、こっちも食べてみたいからこっちにしよう🤤』と提案。 で、トマト🍅は絶対追加。酸化防止の生野菜楽しい時間にしながらも、健康的に痩せたいし、綺麗になりたいので、毎回心がけていること✨ いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー コメントする 0 件の返信 (新着順)