みんなの声

🍴食べたもの🍴

前回、いとうさんに完全栄養食みたいなご飯と言われたので、第二弾‼️作ってみました🍚✨💪

切干大根、干し人参、ネギ、舞茸、鶏肉、高野豆腐、玄米、白米、雑穀米、コラーゲンの炊き込みご飯

■□■ちょっと意識したこと■□■

知り合いのおばあちゃんから冷凍しておいた切干大根を戴いたので入れました。

人参がなかったので、冷凍しておいた干し人参を使いました。

玄米と白米0.5合ずつ、雑穀米１合。水加減がわからなくなり、適当に足したら、良い感じでした🙌お水はミネラルリッチです😊

ゲルマニウム入り紅塩をかけて食べました。

色は悪いけれど、美味しい😁