オンライン新規担当の山﨑です。

本題に入る前に、前回のプランター栽培の進捗も報告させていただきます。

なんとトマトが少しずつ大きくなり、じゃがいもも順調に育っております🫶

それでは本題です

M.B.M.Sに出会って変わった事

これは健康行動ができるようになりました

まずはコーヒーから水を飲む様になりました。

朝起きた瞬間から、寝る寸前までコーヒーしか飲まなかった💦

でも普通に眠れていましたが、朝の目覚めはいまと全く違います。目覚し時計🕰️がなる前に、スッキリ起きれるようになりました。

ベッドであと5分だけ…とか、自分と戦う事がなくなりました。

夢も見なくなりました。

爽快です♪

あとは、コーラーを毎日飲んでたいました🥤

これは結果体重に大きく影響しました。

今コーラーを飲むと、味が違和感を感じるまでになりました。

本当口にするものってすごい大事なんだと、改めて変わりました。

サプリ➕食生活➕ライフスタイル

この３つが揃う事が大切なんだと実感できました。

みなさんも是非

健康行動を少しずつでもできるように、毎月ヘルスコーチャーと是非お話ししてくださいね！！

あと

わたしシラフィット飲み始めて、ミネラルの不足が、なんと亜鉛の0.1の不足だけになりました！すご〜いと実感中です。