こんにちは。今回は、投票企画です！🕊
今月の投票企画は、「あなたの運動スタイルは？」です！
コメントでどんなことをしているか？や目標もシェアしてくださいね🍀
※投票期間：5/16～5/31
※投票すると結果が見れます🌱
＜まだまだ実施中！＞
↓【5月末まで】みんなでコメント交流キャンペーン！🍀コメントするほどポイントアップ🌞↓
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(新着順)
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ながら運動でゆる〜く☘️に一票！
①毎日5000歩以上歩く
②休日は長距離お散歩に行く
③気力があって、眠気に勝てればプランクをする
④心にも時間にも余裕があったら、ストレッチをする
③と④は、
どんどん頻度が落ちてく一方です😅
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示「運動始めたい」に1票。
気持ちが先で投票してから「ながら運動」の方かも。💦
気がついた時に肩回し、かかとの上げ下げをしてるかも。
月謝を払ってまでは行きたくないタイプなので周りから情報を得ながら始めてみようかな。
YouTubeも良いかしら⁉︎
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ながら運動でゆる〜く🍀に投票しました！
ヘルスタウンの投稿にあった、
① スマホを見ながら「背中・肩まわりスッキリ」ストレッチ
③レンジ待ちのスクワット
を、ゆる〜くやっています😸
バキバキの首肩が柔らかくなって、たるんだ内ももが引き締まるといいな〜✨