ヘルスコーチャーのひとりごと

みなさんこんにちは

今回のテーマは『日焼け対策』☀️

元々、マルコで働く前は保育士をしていた私。

子どもの頃から紫外線吸収型タイプなので、日焼けすると即！真っ黒。

ひどいと目も日焼けして痛くなるタイプ

保育士の頃の20代は

ウォータープルーフの日焼け止め(何度も塗り直し)＋帽子＋アームカバー＋首にタオル…

と完全防備で外からのみの予防でした🕶👒

今は、

🔸ミモアマルコの日焼け止め(顔中心)

🔸日差しが強い日はマルコのアームカバー(※現在は販売されておりません)

🔸Daily VEC＋クリルネクストで抗酸化！

🔸毎日NMN MgS＋時々NMNフェイスマスクでスペシャル保湿ケア

🔸ブルーベリーを食べる！！🫐抗酸化！日焼け予防や紫外線対策にとても良いそうです。凍らせるととてもおいしい♩

インナーケアが増えましたね〜

そしてマルコグッズばかりですね〜笑

何でも揃うマルコ、ありがたい😁🙏

そして、よく寝る！！

質の高い睡眠・・・

深い睡眠中に分泌される成長ホルモンが、日中に受けた紫外線や乾燥によるダメージを修復し、肌のターンオーバーを促すそうです✨️

日を浴びたら、ビタミンD生成してる🩷と思って前向きに 笑

その後に適度なケアをしてます😁

ケアと言えば、

NMNフェイスマスク！！

最後あっという間に売り切れましたねー！

いつもは10日に1回とか、とっておきに使っていましたが、先日出張の時に週2で使用したら、、

モチモチ！プルプル！🫶😻

その後の余韻もとってもあり！

(※あくまで個人の感想です)

時々1回ずつ…と、とっておきになっている方！

ぜひ続けて使ってみてください😍

営業店の社員さんのお家で採れたブルーベリーいただきました😍