みんなの声

🍴食べたもの🍴

鯵

ごま、醤油、ネギ、橙🍊

まぜまぜしたら、出来上がり🐟

■□■ちょっと意識したこと■□■

昨日、夫の実家で橙（だいだい）を

頂いたので、絞ってみました🍊

🆕サプリは、良質な油のサプリ💊

３月末まで、待てないー💦

なので、

青魚で良い油を注入🐟

ミネラルも大切❗️

ごま→亜鉛、ネギ→硫黄

橙🍊→ビタミンC・E: 強い抗酸化作用を持ち、免疫力を高めるほか、美肌効果や老化防止に役立ちます👍