みんなの声

主人の職場の方から、スイカ🍉とカボチャ🎃・オクラを頂きましたので、小玉なのでスイカを仏壇に供えていましたが、落下してしまいえんでしまったので、切ってみると黄色いスイカでした😊

小さな種がいっぱいですが、実は一口大に切り、皮が薄くて白い部分も少なかったですが、白い部分は酢の物にしました😄

黄色いスイカ🟡は、βカロテンが豊富だそうです。また、赤いスイカ🍉は、リコピンがトマト🍅より多いようです😊

昨日、またスイカを買ったのでどちらか(🟡多分🔴でしょうが)楽しみです。

スイカは、カリウムも多いのですが、私はカリウムが多い🩸らしいので、摂り過ぎに注意⚠️されていますが、この時期はスイカ🍉食べちゃいます😅