ヘルスコーチャーのひとりごと

皆さまこんにちは♪

オンライン相談　担当ヘルスコーチャーの木下です

『ぽかぽかのすすめ』ですが

みなさん、『しもやけ』になった事ありますか？

私は九州ですが雪が降る地域の生まれで

子供の頃から冬には必ず足の指がしもやけになってました💦

お風呂に浸かると血流がよくなり、しもやけの指が痒くなるんです😅

早く良くするために、お風呂場で冷たい水とお湯に足を浸けていた事を、この文を書きながら思い出しています。

大人になってからは市内に住んでいるため、しもやけになる事はありませんしたが、、なんと昨年末、しもやけになりました😨

ショック‼️と思いM.B.M.Sの『ホットフロー』飲んだらすぐに良くなりました👍

どんだけ血流悪いんだ😢とおもいましたが、ホットフローの凄さも感じました🫶

そしてぽかぽかグッズは

数年前にマルコで販売された

『温泉スパいらず』ご存知の方いますか？

実物は毛玉もあってお見せできませんが

この、腹巻とレッグウォーマーを家で使用してぃす‼️

家の中では、しもやけできるくらいなのに裸足派🦶なんです😂😂

なのでレッグウォーマーは必需品です

めぐりの悪い私は冬だけとは限らず1年を通してめぐりを良くする事が大切なので

季節を問わず、エプソムソルトを入れて湯船🛁に浸かるようにもしています🥰

皆さんのぽかぽかのすすめを見て参考にします‼️

そして

是非皆さまのお声も聞きたいので

ヘルスタウンにある

『カウンセリングはこちら』

からオンライン相談のご予約お待ちしております♡