みんなの声

📝レシピ📝

まるごとブロッコリーの炊き込みご飯②

■□■材料■□■

🥦ブロッコリー🥕人参🐔鶏むね肉🍚玄米、押し麦。🍅トマトジュース

■□■作り方■□■

玄米(１合)をといで、目盛りを間違えずにトマトジュースを入れる。ミネラルリッチで調整する。押し麦を入れ、その分のミネラルリッチを入れる。その他の材料全部入れて、炊飯するだけです😄

■□■ポイント■□■

Yakult🍅トマトジュース(国産トマト100％、食塩)を使いました。味付けなし、水加減を間違えなければ上手くできます🤣

鶏むね肉ほぐれますが、一口大に切ってから入れた方が良いです。

べちゃっとしたやわらかいご飯でしたがリゾットみたいで美味しい😁冷めると固くなります🍙

チキンライス風なので、オムライスにしたら良いかも～💡

コラーゲンを入れるの忘れました😰早く『KRiLL Next』届かないかな…