トップ ＞ みんなの声 ＞ あさり hulu 2025/05/25 13:08 あさり 健康診断で貧血がD判定😮💨 あさりと小松菜のパスタで鉄分補給します。 ココナッツオイルで作ってみました。 にんにくを使うから独特の香りは消えると思ったけどそうでもない😑 パスタはグルテンフリーです。 あくまで個人の意見です いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー コメントする 2 件の返信 (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 いとう(伊藤) 運営 2025/05/26 20:16 hulu いつもお食事が美味しそうです👏 小松菜とアサリ、そしてグルテンフリーのパスタとは、もうヘルスコーチャーです😍 貧血Ｄ判定気になりますね。 亜鉛や銅の数値はいかがですか？ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 hulu 2025/05/27 06:54 いとう(伊藤) 亜鉛も銅も不足しています。黄色です💦 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 浅枝 ヘルスコーチャー 2025/05/26 08:57 食材で足りない栄養とっていて素敵です💓しかもグルテンフリーの麺✨私も、夕飯であさりバターしました😋 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 hulu 2025/05/26 13:10 浅枝 以前から貧血なので、食事には気をつけていますがなかなか改善されなくて…。 あさりは今が旬だし美味しいですよね！ いいね 返信する
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投稿を表示いつもお食事が美味しそうです👏
小松菜とアサリ、そしてグルテンフリーのパスタとは、もうヘルスコーチャーです😍
貧血Ｄ判定気になりますね。
亜鉛や銅の数値はいかがですか？
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投稿を表示食材で足りない栄養とっていて素敵です💓しかもグルテンフリーの麺✨私も、夕飯であさりバターしました😋