めぐ🌱Level.1
2025/12/30 16:42
【質問】サプリのタイミング
💡発見・チャレンジ💡
※写真は大好きなスタバのフラペチーノです
甘い物が好きすぎてすみません
購入したサプリ、届くのは1月だと思って箱を開けずにいたのですが、今朝開封したら入ってました！笑
なんかもう、購入時の話を忘れてしまって…
それぞれのサプリで効果的に飲むタイミングとかあるのかな？って気になって、投稿してみました〜🥲
・シラフィット(1日2錠)
一度にですか？朝がいいとかあるのかな？
・ECグリーン(まずは1日1粒)
食後？それか間食しすぎた…ってタイミングとか？
・グラスフェッドコラーゲン
これは珈琲とか色々混ぜてスプーン2杯くらいでしたよね！これは覚えてる！
有識者の方、アドバイスもらえると助かります💦
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件の返信
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ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示超超超個人の見解です！
シラフィットはわたしは三時のおやつを食べたくなるぐらいに飲むと、晩御飯まで持ちます！
なので、15時はシラフィット。
ECは朝イチ飲んでから必ず朝ごはん食べます。
めっちゃ空腹時に飲むと吐き気がするので、必ず空腹は避けます。
コラーゲンは、私も色んなものに入れるので、その時々で…。
あくまで色々やってみての超超超個人的見解なので、色々やってみるのをオススメします！
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示めぐさん投稿ありがとうございます😊
サプリの飲むタイミングって悩みますよね😌
しかも、カウンセリングは情報量も多いので、これなんだっけ⁉️ってなりやすいと思います。
サプリの飲むタイミングは、ご自身のライフスタイルでご負担にならないところがベストタイミングです！
EC GREENsは食後が良いと思います🙆♀️
シラフィットは、粒が苦手でなければ2粒一緒に飲むと飲み忘れを防ぐことにも繋がります✨
コラーゲンは、記載の通りで良いかと思います🙆
飲んでいくと、これはこのタイミングのほうがいいな🤔と感じることもあると思うので、その際はまたご相談ください✨