ヘルスコーチャーのひとりごと

みなさん、こんにちは🌸

前回までのひとりごとテーマ

💊次世代オイルサプリどっち推し？

いかがでしたか？

まだ、お手元には届いていませんが、

『定期にしてほしい』

『購入したけど、追加しました』

等、、、嬉しい、待ち遠しいという声がたくさん聞こえてきます👂️✨️

さてさて、

今回のヘルスコーチャーのお題は

『私のLiSAレポート』

です✨️

皆様は、最近LiSAしましたか？

MARUKOのお客様なら、一ヶ月に１回は採寸をしているのでは？

私は今日、2か月ぶりの美容室に行ってきました✂✨️

皆様はどのくらいのペースで美容室に行きますか？

1か月に1回？3か月に1回？

LiSAは、今の自分を知る為のツール✨️

ぜひ３か月に一度を目安にやり直してみて下さい。

そんな私の初めてのLiSAのリスクチャートがこちら。ヘルスコーチャーになる7か月前。

2020/10/5のLiSAです。

高いといい？ぐらい思っていたら、リスクだから低い方がいいと😨初めて聞いたときは衝撃でした💥

分かりやすく言うと、天気予報の降水確率☔　%が高いと、雨が降る確率が高いですよね？

当時の私は激ヤバでした🤣

そして、2026年３月現在はこちら。

カウンセリングさせて頂いている皆様には『50%以下を目指しましょう』とお伝えしていますが、

私、まだまだです💦

とはいえ、食生活·ライフスタイルの改善。そして、自分に合ったサプリメント💊その結果、確実にリスクが低くなっています✨️

リスクが低い順で、私が感じている事💡

※あくまで、個人の感想です✎

①おはだリスクが一番低い✨⇒以前は、顔のくすみ、しわ、顔も身体も肌は乾燥していましたが、今は肌を褒められるようになりました💖粉吹き乾燥肌とはおさらば😊シミも薄くなった気がします✨️

②いのちリスク⇒風邪ひかなくなりました✨30代以降、インフルエンザには４～５年に１度のペースで罹患🤒😷

ヘルスコーチャーになってから、コロナにも2度も罹患してしまっていた私でしたが、、、

今年の正月明けに、夫がインフルエンザになりましたがうつることもありませんでした✨

そして今月は、娘のクラスがインフルエンザで学級閉鎖になりましたが、

娘もインフルエンザになることもなく、元気✨私にも影響なし👍✨

③こころリスク⇒とにかく睡眠の質が違う🌙✨️以前は寝つきも、寝起きも悪い。夜中に目が覚めることもしばしば。

ですが、今では朝までぐっすり💤お布団に横になって目をつぶれば、眠れる様に🌙そして、何度も鳴らしていた目覚ましスヌーズも、今では目覚まし前に自然と目が覚める🌅夜中に目が覚めるということもほぼなくなりました✨

こんな風に、リスクが低くなることで、私のなんとなくの不調がだんだんと変化していきました😊

だけど、まだまだ甘いものを欲する私の身体💦なので、他リスクはなかなか下がらない🍫🍰🧁

そんな私は、きっと良質なオイルが足りないのかも❓️

早く、クリルナ届いて欲しい～💖

私の『お腹すいた～』『なんか甘いもの食べた～い』欲が

変化するのを期待しています😻

そして何より、　より健康的に美しく、年齢を重ねたいですよね❤️💜

皆様も、新年度を迎える前にLiSAをやり直してみませんか？

今月のお題で、、みんなでLiSAを投稿しよう！🌸で教えてください🥰

投稿の仕方はこちら​

そして、LiSAをやり直したら、、、

採寸してボデイコンシェルジュからアドバイスを貰うように、

美容室に行って、ヘアスタイリストからアドバイスを貰うように、

定期的に、私たちヘルスコーチャーに会いに来てください😊

LiSAレポートの解説は、

オンラインフォローの30分コースがおすすめ⇒こちら​

もしくは、45分コースの

オンライン初カウンセリングでも🆗⇒こちら​

お待ちしています😊

今の自分に合った、食生活・ライフスタイルの見直し🌿

そして自分に合ったサプリメント💊

一緒に見つけましょう🌸🌸