今月のお題

MCTオイルとコラーゲン

・便通に関するお悩み

→便秘気味、胃腸のムカムカ

・それに対して実施していること

→食物繊維、MCTオイルとコラーゲンをとる
・実施して感じたこと
→便が出やすくなる、小麦を食べたら悪いもの出そうと激痛に

・同じ悩みを抱える人へのアドバイス

→小麦は減らそう👊🏻あと、水といい油です

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3 件の返信 (新着順)

これ!わたしもとっております😊

おはぎ
2025/07/07 09:48

油も影響するんですね!!_φ( ̄ー ̄ )メモメモ

継続出来てますね👏素敵💖
会えないけど、見守ってます👀✨